Распространенные мифы о физических упражнениях

Распространенные мифы о физических упражнениях

Если вы не занимаетесь хотя бы по часу в день ежедневно, то можно вообще не заниматься

Подход «все или ничего» в данном случае неуместен. Успеха можно достичь и при непродолжительных занятиях. Исследования показали, что даже получасовая прогулка три или более раз в неделю значительно уменьшает риск болезней сердца, инсульта, снижает артериальное давление, снимает стресс и повышает возможности иммунной системы.

Читать далее «Распространенные мифы о физических упражнениях»

Олимпийские игры 2018: неудачи и падения спортсменов

Олимпийские игры 2018: неудачи и падения спортсменов

Олимпийские игры всегда являются огромным испытанием для спортсменов, и никто не застрахован от падений и травм. Смотрите самые большие неудачи и падения на зимних Олимпийских играх в Пхенчхане в фотографиях ТАСС.

Читать далее «Олимпийские игры 2018: неудачи и падения спортсменов»

Соревнования по серфингу среди собак в Калифорнии

Соревнования по серфингу среди собак в Калифорнии

Даже собаки способны покорять волны. Это в очередной раз доказали организаторы турнира по серфингу среди собак Surf Dog Competition, которые прошли на калифорнийском пляже Imperial Beach. Участниками состязания стали четвероногие серферы всех мастей и пород, общее количество которых перевалило за 50.

Читать далее «Соревнования по серфингу среди собак в Калифорнии»

Правила жизни лучшего биатлониста мира Мартена Фуркада

Правила жизни лучшего биатлониста мира Мартена Фуркада

Правила жизни биатлониста Мартена Фуркада, которые сделали его лучшим в мире: «Нужно сразу брать все, что ты можешь взять»

Француз Мартен Фуркад (род. в 1988 г.) царит в мировом биатлоне уже два олимпийских цикла. Шесть побед в общем зачете Кубка мира, 25 медалей чемпионатов мира (в том числе 11 золотых) и три награды Сочи-2014. На Играх в Пхенчхане Фуркад допускал обидные ошибки и все равно добавил в свою коллекцию два личных золота, став лучшим в гонке преследования и выиграв на фотофинише масс-старт. А впереди еще эстафеты. Forbes перелистал автобиографию спортсмена «Моя мечта о золоте и снеге» (ее обещают издать на русском) и собрал 11 жизненных правил, которые помогают Мартену побеждать.

Читать далее «Правила жизни лучшего биатлониста мира Мартена Фуркада»

25 невероятных фактов о Брюсе Ли

25 невероятных фактов о Брюсе Ли

Брюс Ли был, несомненно, одной из самых влиятельных фигур в поп-культуре, и плакаты с его изображением украсили (и продолжают украшать) миллионы стен комнат по всему миру.

Читать далее «25 невероятных фактов о Брюсе Ли»

Кира Иванова: за что убили советскую фигуристку

Кира Иванова: за что убили советскую фигуристку

Кира Валентиновна Иванова (1963—2001) — мастер спорта международного класса, советская фигуристка. Наверное, сегодня эту фигуристку вспомнят далеко не все. Ну, разве что те, кто серьезно увлекается спортом. А вот британскую актрису Киру Найтли уж точно знают все. А между тем именно выступление советской спортсменки побудили актера Уилла Найтли назвать дочь этим именем. Когда Кире Найтли исполнилось 16, Киру Иванову обнаружили убитой.

Читать далее «Кира Иванова: за что убили советскую фигуристку»

В чем выступали российские атлеты за всю историю современных Олимпийских игр

В чем выступали российские атлеты за всю историю современных Олимпийских игр

Российские спортсмены поехали на Олимпиаду в Пхенчхан в статусе «олимпийских атлетов из России» — в нейтральной форме, экстренно сшитой компанией Zasport после отстранения сборной. На экипировку разрешили нанести только два цвета национального флага — красный и белый — и нашивки «Olympic athlete from Russia» (или сокращенное OAR).

Читать далее «В чем выступали российские атлеты за всю историю современных Олимпийских игр»

Стенка на стенку: история русского кулачного боя

Стенка на стенку: история русского кулачного боя

Во все времена и во всех культурах кулачный бой считался достойным и популярным спортом. В Древней Греции кулачный бой включали в программу Олимпийских игр — и никто не считал зазорным увидеть настоящую мужскую потеху. На Руси же традиция рукопашного боя существовала издревле. Славяне всегда были известны Европе как сильные и умные воины: мужчины из любого сословия и любого рода занятий с самого детства обучались ратному делу. Сегодня мы расскажем вам об истории и судьбе русского кулачного боя — традиции, которая приводит в восхищение каждого, в чьих жилах течет славянская кровь.

Читать далее «Стенка на стенку: история русского кулачного боя»

Талгат Нигматулин: трагическая судьба «советского Брюса Ли»

Талгат Нигматулин: трагическая судьба «советского Брюса Ли»

Талгат Кадырович Нигматулин (05.03.1949-11.02.1985). Советский актер кино, режиссер, каскадер, родился в Киргизии в узбекско-татарской семье шахтера и учительницы. С детства увлекся искусством — писал стихи, рассказы, играл в театральной студии, а также занимался легкой атлетикой, единоборствами и бальными танцами... Культовым киноактером 1980-х Нигматулин стал после съемок в «Пиратах XX века», «Приключениях Тома Сойера и Гекльберри Финна» и других фильмах.

Читать далее «Талгат Нигматулин: трагическая судьба «советского Брюса Ли»»

Почему в СССР был культ спорта

Почему в СССР был культ спорта

В СССР был настоящий культ спорта. Во дворах дворовые атлеты крутили на турниках, в квартирах женщины осваивали аэробику по телевизору, а на заводах была производственная гимнастика.

Читать далее «Почему в СССР был культ спорта»